Tag
Uleiul de pește este considerat unul dintre cele mai potrivite suplimente alimentare pentru femeile însărcinate, pentru cele care alăptează, dar și pentru dezvoltarea propice a copiilor. Acesta are un rol important în dezvoltarea mintală a celor mici, fiind un produs bogat în acizi grași omega 3, acizi care nu se secretă în mod natural de corpul uman, dar care au nenumărate beneficii pentru sănătate.
Anul 2019 a reprezentat anul superalimentelor de tip pulbere. Platforma Pintrest a înregistrat o creștere de circa 140% cu rețete care includ pulberile organice. Așadar, se poate observa faptul că pulberile organice pe lângă proprietățile lor, mai nou, reprezintă și un trend, mai ales pentru cei tineri. Acest lucru este unul pozitiv, deoarece consumând regulat superalimentele de tip pudră avem doar de câștigat.
În ultimii ani, stilul de viață vegetarian, vegan și chiar raw vegan a început să câștige din ce în ce mai mulți adepți în țara noastră. Acest lucru se datorează din dorința de a proteja mai mult planeta, de a cruța viețile animalelor sau pur și simplu pentru îmbunătățirea stării de sănătate și de bine, în general. Se știe că, o dietă bazată pe fructe și legume poate reduce riscul de boli cronice, inclusiv boli de inimă, cancer și diabet de tip 2. Totuși, un fapt la fel de cunoscut este că trecerea la o dietă bazată pe plante nu este întotdeauna una ușoară, mai ales dacă nu avem grijă ca odată cu schimbarea dietei să ne menținem un aport suficient de proteine și minerale.
Alimentele de tip pudră au reprezentat de multă vreme un ingredient cheie în dietele sportivilor, iar acum încep să câștige din ce în ce mai mult teren și în dietele persoanelor obișnuite. Nu e de mirare totuși, deoarece pe lângă faptul că le putem adauga cu ușurință la fiecare masă, aceaste pulberi sunt bogate în vitamine și minerale, fiind mai puțin prelucrate decât pastilele. Astăzi, am ales să vă vorbim despre spirulină, o algă unicelulară bogată în nutrienți care se găsește atât sub formă de pulbere, dar și sub formă de comprimate sau capsule.
Diabetul zaharat reprezintă una dintre cele mai răspândite afecțiuni la nivel mondial ale secolului XXI. În prezent, în România, aproximativ 2 milioane de români, cu vârste cuprinse între 20 și 79 de ani, suferă de această boală. Diabetul zaharat este o tulburare metabolică, care afectează modul în care organismul obține energia de care are nevoie din alimente și tocmai de aceea este necesar ca persoanele care suferă de această afecțiune să își seteze obiective în ceea ce privește dieta și exercițiile fizice.