Author

dr.green.nature

Alimentație sănătoasă, Îngrijire și frumusețe, Plante medicinale, Sănătate

Spirulina – ce este și cum vă poate ajuta?

Ce este Spirulina? Spirulina este o algă albastră-verde, considerată un superaliment datorită conținutului său bogat în nutrienți esențiali. Această algă crește în mod natural în lacuri sărate și în oceane și este cunoscută pentru conținutul său de proteine, vitamine, minerale…

Alimentație sănătoasă, Îngrijire și frumusețe, Plante medicinale, Sănătate

Cum să-ți menții sănătatea pe măsură ce îmbătrânești – Vitaminele esențiale

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, necesitățile organismului se schimbă. Este important să asigurăm aportul necesar de nutrienți pentru a ne menține sănătatea și vitalitatea. Deși ideal este să obținem acești nutrienți din alimente, uneori poate fi dificil să obținem…