Category
Semințele de Chia sunt recoltate de la o plantă cu flori din familia mentei (Lamiaceae), cunoscută sub numele de Salvia hispanica, originară din Mexic și Guatemala. Semințele de Chia sunt considerate un super-aliment și reprezintă o sursă excelentă de fibre. Sunt…
Fără gluten, fără gluten… Adesea auzim această expresie atât în magazine, cât și pe micile ecrane. Glutenul a devenit unul dintre inamicii aflați chiar în alimentația noastră. Află acum ce este, cum se manifestează și o listă cu 5 alimente…
Mierea de Manuka este recunoscută pentru proprietățile sale medicinale peste tot în lume. De la sportivi precum Novak Djokovic, până la vedetele noastre din România, toți laudă beneficiile acestei mieri delicioase. Adela Popescu susține că nu trece o zi fără…
În acest articol vom discuta despre 4 semințe bogate în nutrienți, ideale de consumat în timpul verii. Acestea sunt semințele de floarea soarelui, de dovleac, de susan și cele de chia. Cu toții le-am folosit de-a lungul vremii, presărate peste diverse…
Năutul este un ingredient de bază în dietele vegane şi vegetariene, fiind un substituent ideal pentru carne. Totuși, datorită proprietăților pe care le are, acesta ar trebui introdus în orice dietă. În acest articol veți afla mai multe despre năut, ce beneficii…
Astăzi îți împărtășim câteva idei de rețete de Paște vegetariene și vegane care pot înlocui cu succes preparatele clasice din această perioadă, arătând la fel de spectaculos și fiind la fel de gustoase. Anul acesta încearcă să pui pe masă…
În acest articol vom vorbi despre nucile minune cunoscute sub denumirea de nuci de macadamia. Poate nu toți ați auzit de ele, dar acestea sunt tot mai populare în ultima vreme datorită gustului lor distinct și beneficiilor pe care le…
Fructele de goji au devenit tot mai apreciate în ultimii ani, fiind considerate un superaliment unic. Sărace din punct de vedere caloric, însă bogate din punct de vedere nutrițional, fructele goji sunt o sursă bogată de fibre și un puternic…
Alimentele bogate în fier nu ar trebui să lipsească din meniul zilnic. Fierul este un mineral esențial pentru buna funcționare a organismului și pentru menținerea sănătății, carența de fier conducând la afecțiuni severe, cea mai cunoscută și mai des întâlnită…
În ultimii ani, sarea roz de Himalaya a devenit din ce în ce mai populară, fiind o alternativă excelentă la sarea obișnuită, datorită bogăției de minerale pe care le conține. În acest articol vom afla mai multe despre acest ingredient…
Am început să ne scriem propria poveste în urmă cu 10 ani când am conștientizat că trebuie să le reamintim oamenilor că alegerile pe care le fac le determină starea de sănătate. De atunci și până în prezent, încercăm să aducem natura mai aproape de oameni.
Vezi mai mult