Tag
Știi sezonul lui „dimineața geacă și după-masa tricou”? Când se întâmplă să vedem la semafor un băiat cu geacă și unul cu pantaloni scurți știm că a venit toamna. Toamna…anotimpul în care vremea e schimbătoare, în care soarele nu mai…
În ultima vreme am auzit tot mai des despre antioxidanți. Reclamele de la televizor sau din mediul online vorbesc despre cum antioxidanții ne ajută să încetinim procesul de îmbătrânire, ne promit o sănătate mai bună și chiar o stare de bine în viața de zi cu zi. Totuși, sunt antioxidanții substanțe care pot face chiar tot ce ne este promis?
În articolul de astăzi, îți vom prezenta ce sunt de fapt antioxidanții, care este rolul lor pentru organism și de unde îți poți „procura” doze semnificative.
Ultima perioadă ne-a arătat cât de mult contează să avem un sistem imunitar puternic și cât de important este să acordăm un interes sporit față de acest subiect. Un sistem imunitar este extrem de complex fiind format din mecanisme de apărare, care au rolul de a ține la distanță bacterii, viruși, toxine și paraziți.
Uleiul de pește este considerat unul dintre cele mai potrivite suplimente alimentare pentru femeile însărcinate, pentru cele care alăptează, dar și pentru dezvoltarea propice a copiilor. Acesta are un rol important în dezvoltarea mintală a celor mici, fiind un produs bogat în acizi grași omega 3, acizi care nu se secretă în mod natural de corpul uman, dar care au nenumărate beneficii pentru sănătate.
Alimentele de tip pudră au reprezentat de multă vreme un ingredient cheie în dietele sportivilor, iar acum încep să câștige din ce în ce mai mult teren și în dietele persoanelor obișnuite. Nu e de mirare totuși, deoarece pe lângă faptul că le putem adauga cu ușurință la fiecare masă, aceaste pulberi sunt bogate în vitamine și minerale, fiind mai puțin prelucrate decât pastilele. Astăzi, am ales să vă vorbim despre spirulină, o algă unicelulară bogată în nutrienți care se găsește atât sub formă de pulbere, dar și sub formă de comprimate sau capsule.