În articolul de astăzi vom discuta despre inflamații. Vom afla ce este o inflamație, cât timp durează, care sunt simptomele și care sunt cele mai bune remedii antiinflamatorii naturiste
Ce vei afla în acest articol
Ce este inflamația?
Inflamația este răspunsul protector normal al organismului la un traumatism.
Apare atunci când celulele albe din sânge luptă pentru a ne proteja de infecție, de exemplu de bacterii sau viruși. Poate să apară și atunci când corpul este lezat, de exemplu dacă suferi o întindere în timp ce faci sport, aceasta poate deveni adesea dureroasă, umflată și inflamată.
Totuși, există și remedii antiinflamatorii naturiste.
Cât timp durează inflamația?
Inflamația acută este un răspuns imun care durează de obicei doar câteva zile și este, în mod normal, benefică pentru vindecare, deși este adesea însoțită de senzații neplăcute cum sunt mâncărimea sau durerea.
Apare atunci când sistemul imunitar încearcă să protejeze organele de infecții și leziuni. Scopul său este acela de a localiza și elimina țesutul afectat, astfel încât organismul să poată începe procesul de vindecare.
Simptomele inflamației
Există cinci semne sau simptome care pot indica o inflamație acută: roșeață, căldură, edem, durere și constatarea că îți este greu să miști în mod normal zona afectată a corpului. Unele inflamații pot fi minore și afectează doar o zonă mică și se vindecă singure, însă acestea pot fi, de asemenea, extinse, dureroase și să necesite tratament.
Diagnostic și tratament – care sunt cele mai bune remedii antiinflamatorii naturiste?
Pe lângă tratamentul medicamentos, există și remedii antiinflamatorii naturiste, care pot ajuta în ameliorarea sau remedierea acestora.
Cunoscut și sub numele de “Șofran indian”, este un condiment extras din rădăcina plantei Curcuma Longa.
Acesta conține curcuminoide, substanțe biologice active care se găsesc în curcumină şi care au proprietăți antioxidante puternice. Acestea neutralizează efectele dăunătoare ale radicalilor liberi și apără organismul de bacterii.
Este un antiinflamator natural, cu proprietăți antiinflamatorii puternice, care reduce durerea cauzată de diferite afecțiuni, în special cele cauzate de artrită sau de alte dureri asociate osteoporozei.
Totodată, datorită conținutului bogat de curcumină, turmericul aduce multiple beneficii asupra organismului uman, printre care:
- Este un antioxidant puternic;
- Are efect antiinflamator și anticancerigen;
- Are un conținut ridicat de fier și mangan;
- Reduce colesterolul total și LDL colesterolul (cunoscut sub denumirea de colesterol rău);
- Are efecte favorabile în privința detoxifierii ficatului, întrucât stimulează bila, folosită de ficat pentru a elimina toxinele și a se regenera.
Toate acestea aduc turmericul pe lista de remedii antiinflamatorii naturiste.
Turmericul poate fi folosit sub formă de pudră, în sosuri, supe creme, preparate din legume, salate și în multe dintre preparatele cu specific asiatic (este ingredientul principal în curry). Curcumina se asociază cu piperul negru, pentru a fi mai ușor absorbită și asimilată mai lent.
De asemenea, pentru a profita de beneficiile curcuminei, aceasta se poate consuma drept supliment alimentar, sub formă de capsule.
În acest articol, am discutat despre beneficiile și modalitățile de utilizare ale turmericului. Pentru a afla mai multe informații, noi recomandăm să revizuiești articolul.
Canabidiolul este una dintre cele 421 substanțe chimice naturale ale plantei Cannabis Sativa, cunoscută și sub denumirea populară de „cânepă”.
CBD-ul, un element esențial între multiplele remedii antiinflamatorii naturiste, este o substanță naturală extrasă din cânepă, un canabinoid cu un potențial terapeutic puternic.
Consumat sub formă de ulei, acesta are ca principale acțiuni efectele antiinflamatorii, antioxidante și analgezice.
Reducerea inflamației de la nivelul sistemului nervos central este principalul beneficiu adus asupra organismului. Pe lângă acesta, uleiul de CBD mai poate contribui și la reducerea inflamației pulmonare, cât și a celor de la nivelul pancreasului.
De asemenea, are numeroase proprietăți benefice, cu o gamă largă de aplicabilitate în cazul multor tipuri de afecțiuni: cancer, boli autoimune (lupus, artrită reumatoidă), boli neurodegenerative (Alzheimer, Parkinson, ischemie), scleroză multiplă, tulburări psihice și psiho-emoționale (schizofrenie, depresie, anxietate), epilepsie, dureri cronice, diabet, colon iritabil.
Mai multe informații despre uleiul CBD, cum ar fi beneficiile și utilizarile acestuia le poți afla citind acest articol.
Pe lângă tămâia propriu-zisă, din rășina arborelui de Boswellia serrata se obține și ulei esențial de tămâie, de asemenea cu numeroase beneficii pentru sănătate datorită proprietăților sale antiinflamatorii, dar și antibacteriene și antifungice, fiind astfel un remediu antiinflamator naturist.
Cele mai valoroase substanțe active din compoziția tămâii sunt acizii boswellici, care au proprietăți antiinflamatoare. Acești acizi inhibă capacitatea unei enzime de a activa leucotrinele implicate în reacțiile inflamatorii. Conform cercetărilor realizate de-a lungul timpului, acizii boswellici sunt eficienți într-un număr mare de afecțiuni inflamatorii precum colitele cronice, colitele ulcerative, boala Crohn, artrita și astmul bronșic.
MSM-ul este o combinație de 4 ingrediente naturale cu efecte puternice: extract de salcie, gheara diavolului, cartilaj de rechin și șofran de India.
Produsul este conceput pentru prevenirea și combaterea afecțiunilor articulare cauzate de uzură, procese auto-imune sau degenerative și conține cele mai puternice remedii contra afecțiunilor articulare, fiind astfel un puternic antiinflamator.
Quercitina este un supliment alimentar, un antioxidant natural cu rol în echilibrarea manifestărilor alergice și în protecția sistemului respirator.
Printre multiplele beneficii care vine la pachet, quercitina contribuie la echilibrarea manifestărilor caracteristice reacțiilor alergice precum: nas înfundat, ochi înlăcrimați, strănut, respirație dificilă, înroșirea pielii, manifestări digestive declanșate de polen, praf, par de animale, produse chimice etc.
Astfel, quercitina este un supliment alimentar care are efecte antiinflamatorii, în ceea ce privește diverse afecțiuni.
Cu toții știm ca uleiul de peste este benefic pentru sanatatea noastra, dar dincolo de ideea generala si oarecum vaga conform careia „ne face bine”, trebuie sa știm că motivul pentru care el este atat de sanatos este conținutul ridicat de acizi grași Omega 3.
Uleiul de pește aduce multiple beneficii organismului, întărind sistemul imunitar și echilibrează reacțiile acestuia față de factorii externi. De asemenea, are rol antioxidant și antiinflamator și acționează benefic asupra organelor interne, în special asupra rinichilor și plămânilor.
Beneficiile și utilizările uleiului de pește au fost deja explicate în acest articol, pe care îl poți citi pentru a afla mai multe informații.
În Africa, gheara diavolului a început să fie folosită împotriva problemelor digestive, a febrei și pentru calmarea durerilor încă de acum sute de ani.
Inițial a fost cunoscut doar efectul rădăcinii acestei plante, care stimulează stomacul și producția de sucuri digestive.
Ulterior s-a constatat că substanțele ghearei diavolului au efect antiinflamator și analgezic. În prezent, rezultatele au fost demonstrate științific, iar gheara-diavolului a fost permisă în completarea terapiei pentru afectiunile degenerative ale aparatului locomotor.
Un alt avantaj al preparatelor cu gheara diavolului: de cele mai multe ori sunt mai bine tolerate decat preparatele chimice, și nu se cunosc contraindicații în combinație cu alte medicamente. Așadar, gheara diavolului este potrivită pentru tratamentele pe termen îndelungat.
Datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antinevralgice, gheara diavolului se numără printre cele mai importante componente ale fitoterapiei moderne.