Tag

remedii naturiste

Îngrijire și frumusețe

Remedii pentru arsuri solare

protectie_solara

Odată cu venirea verii și a căldurii, radiațiile solare devin din ce în ce mai puternice, așa că, este important să fii foarte precaută în momentele în care te hotărăști că vrei să mergi la plajă. Totuși, există și împrejurări în care din cauza expunerii prelungite, dar și a faptului că nu reaplici destul de des crema cu protecție solară, pielea se înroșește și începe să te mănânce. Acesta este momentul în care conștientizezi că te-ai pricopsit cu arsuri solare. Arsurile solare reprezintă o afecțiune serioasă a pielii care se manifestă prin înroșirea locală și prezența durerii și usturimii. Acestea pot să dureze de la câteva ore până la câteva zile.

Alimentație sănătoasă, Sănătate

Dieta Vegetariană și Vegană: de unde îmi iau nutrienții?

vegan

În ultimii ani, stilul de viață vegetarian, vegan și chiar raw vegan a început să câștige din ce în ce mai mulți adepți în țara noastră. Acest lucru se datorează din dorința de a proteja mai mult planeta, de a cruța viețile animalelor sau pur și simplu pentru îmbunătățirea stării de sănătate și de bine, în general. Se știe că, o dietă bazată pe fructe și legume poate reduce riscul de boli cronice, inclusiv boli de inimă, cancer și diabet de tip 2. Totuși, un fapt la fel de cunoscut este că trecerea la o dietă bazată pe plante nu este întotdeauna una ușoară, mai ales dacă nu avem grijă ca odată cu schimbarea dietei să ne menținem un aport suficient de proteine și minerale.

Alimentație sănătoasă, Plante medicinale

Pudra de Spirulină-superaliment pentru sănătate

spirulină_pudră

Alimentele de tip pudră au reprezentat de multă vreme un ingredient cheie în dietele sportivilor, iar acum încep să câștige din ce în ce mai mult teren și în dietele persoanelor obișnuite. Nu e de mirare totuși, deoarece pe lângă faptul că le putem adauga cu ușurință la fiecare masă, aceaste pulberi sunt bogate în vitamine și minerale, fiind mai puțin prelucrate decât pastilele. Astăzi, am ales să vă vorbim despre spirulină, o algă unicelulară bogată în nutrienți care se găsește atât sub formă de pulbere, dar și sub formă de comprimate sau capsule.