Semințele de chia – 6 beneficii uimitoare și cum se consumă
Semințele de Chia sunt recoltate de la o plantă cu flori din familia mentei (Lamiaceae), cunoscută sub numele de Salvia hispanica, originară din Mexic și Guatemala. Semințele de Chia sunt considerate un super-aliment și reprezintă o sursă excelentă de fibre. Sunt…