Odată cu venirea toamnei, anumite afecțiuni se pot agrava. Problemele cardiovasculare fac parte din această categorie. În acest articol vom discuta despre una din problemele sistemului cardiovascular, și anume insuficiența cardiacă.
Ce vei afla în acest articol
Ce este insuficiența cardiacă?
Insuficiența cardiacă constă într-o putere de pompare a inimii mai slabă decât în mod normal. Odată ce se instalează insuficiența cardiacă, sângele străbate corpul la o viteză mai redusă, iar presiunea acestuia în inimă crește. Drept rezultat, inima nu poate pompa o cantitate suficientă de oxigen pentru a acoperi nevoile organismului.
Insuficiența cardiacă apare atunci când mușchiul inimii nu pompează sângele la fel de bine pe cât ar trebui. Anumite afecțiuni, în timp, vor slăbi inima, iar aceasta nu va mai funcționa eficient.
Simptomele insuficienței cardiace
Lipsa de oxigen în sânge provoacă principalele simptome ale insuficienței cardiace, acestea fiind oboseala, dificultatea de a respira și greutatea de a îndeplini sarcini care necesită efort. Alte simptome sunt:
- Amețeală;
- Pierdere a poftei de mâncare;
- Greață;
- Tuse;
- Bătăi puternice ale inimii;
- Confuzie;
- Probleme de gândire;
- Glezne umflate;
- Abdomen umflat;
- Durere în piept;
Simptomele se pot înrăutăți, de obicei, pe timpul nopții.
Cauzele insuficienței cardiace
Cauza principală a insuficienței cardiace este un mușchi cardiac slăbit sau îngroșat. De exemplu, oricare dintre următorii factori pot afecta inima și pot cauza o insuficiență cardiacă:
- Atacul de cord;
- Hipertensiunea;
- Leziuni ale mușchiului inimii;
- Miocardita;
- Malformații cardiace congenitale;
- Aritmii cardiace;
- Alte cauze.
Remedii naturiste pentru insuficiența cardiacă
Probabil unii se întreabă care sunt factorii ce țin de modul de viață care sunt importanți atunci când vine vorba de insuficiența cardiacă. Cel mai important este să urmați o dietă cu alimente bogate în potasiu, fibre și carbohidrați complecși. De asemenea, trebuie să reduceți consumul de grăsimi saturate, care sunt dăunătoare.
Persoanele care suferă de insuficiență cardiacă trebuie:
- să țină stresul sub control;
- să renunțe la fumat și la alcool;
- să adopte o dietă sănătoasă, precum cea vegetariană sau vegană;
- să fie activi din punct de vedere fizic;
- să doarmă și să se odihnească suficient;
- să evite sarea;
- să ia suplimente alimentare, precum:
- Vitamina D3;
- Uleiul de pește;
- Vitamina B1; o carență de vitamina B1 este comună la persoanele cu insuficiență cardiacă, iar aceasta poate duce la dilatarea vaselor de sânge și, prin urmare, la agravarea insuficienței cardiace.
- Magneziul; nivelul de magneziu din sânge este corelat cu capacitatea mușchiului inimii de a produce suficientă energie pentru a bate în mod corespunzător.
- Coenzima Q10; joacă un rol esențial în producerea de energie în interiorul mușchiului inimii.
- Carnitina;
- Păducelul este foarte eficient în stadiile incipiente ale insuficienței cardiace.
Este important să discutați cu medicul specialist înainte de a apela la orice remediu.
Sursă foto: Freepik