Category
Uleiul de pește este considerat unul dintre cele mai potrivite suplimente alimentare pentru femeile însărcinate, pentru cele care alăptează, dar și pentru dezvoltarea propice a copiilor. Acesta are un rol important în dezvoltarea mintală a celor mici, fiind un produs bogat în acizi grași omega 3, acizi care nu se secretă în mod natural de corpul uman, dar care au nenumărate beneficii pentru sănătate.
Se apropie vara, un moment oportun pentru a ne motiva să dăm 1-2 kilograme jos pentru a arăta cum ne-am dori în rochia preferată. În articolul de astăzi vom vorbi despre câteva metode prin care putem să accelerăm procesul de slăbire, pe lângă bineînțeles, o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate.
Anul 2019 a reprezentat anul superalimentelor de tip pulbere. Platforma Pintrest a înregistrat o creștere de circa 140% cu rețete care includ pulberile organice. Așadar, se poate observa faptul că pulberile organice pe lângă proprietățile lor, mai nou, reprezintă și un trend, mai ales pentru cei tineri. Acest lucru este unul pozitiv, deoarece consumând regulat superalimentele de tip pudră avem doar de câștigat.
În ultimii ani, stilul de viață vegetarian, vegan și chiar raw vegan a început să câștige din ce în ce mai mulți adepți în țara noastră. Acest lucru se datorează din dorința de a proteja mai mult planeta, de a cruța viețile animalelor sau pur și simplu pentru îmbunătățirea stării de sănătate și de bine, în general. Se știe că, o dietă bazată pe fructe și legume poate reduce riscul de boli cronice, inclusiv boli de inimă, cancer și diabet de tip 2. Totuși, un fapt la fel de cunoscut este că trecerea la o dietă bazată pe plante nu este întotdeauna una ușoară, mai ales dacă nu avem grijă ca odată cu schimbarea dietei să ne menținem un aport suficient de proteine și minerale.
Dischinezia biliară sau, cum i se spune în termeni populari „bila leneşă“, reprezintă o tulburare funcţională a vezicii biliare. De cele mai multe ori, această tulburare este provocată de excesele alimentare sau de consumul alimentelor grase. Printre cele mai obișnuite simptome ale acestei afecțiuni se numără: durerea în partea dreaptă sub coaste, balonarea, greaţa, vărsături şi chiar migrene. Astfel, pentru ameliorarea acestor simptome sunt indicate plantele tonic-amare (sub formă de ceai sau comprimat), ce au acțiune coleretic-colagogă, deci stimuleaza secreția și excreția de bilă.