Tag
Uleiul vegetal natural reprezintă un produs de bază în îngrijirea pielii încă din Antichitate datorită beneficiilor multiple pe care le posedă. În Egiptul Antic, femeile obișnuiau să își maseze tenul și corpul cu un amestec compus din ulei de palmier, ulei de măsline sau ulei de nuci combinat cu diverse ierburi aromate. Aceste preparate le ajutau să își mențină tenul hidratat și să îl apere de razele puternice ale soarelui.
Zahărul este un ingredient utilizat aproape în toate alimentele, chiar și atunci când nu îi simțim gustul, efectele sale fiind, totuși, resimțite de organismul nostru. În urma consumului exagerat de zahăr pot apărea diverse afecțiuni printre care: diabetul, obezitatea și probemele cu greutatea, anumite boli cardiovasculare, cariile și sensibilitatea dentară. Așadar, în ultima perioadă, s-a conștientizat tot mai tare importanța dozării cantității de zahăr, fie înlocuirea acestuia cu alimente mai potrivite pentru funcționarea noastră.
În ziua de astăzi există multe obiceiuri care duc la creșterea colesterolului. Stilul de viață sedentar, consumul excesiv de produse procesate sau fast-food, fumat sau chiar vârsta pot influența în mod direct starea colesterolului nostru. Este important însă să știm cum putem trata aceasta afecțiune, deoarece știm că un colesterol mărit poate duce la diverse probleme cu inima.
Uleiurile esențiale sunt remedii naturale a căror utilizare este înrădăcinată în tradiţiile civilizaţiilor antice folosite de mii de ani în scopuri medicinale. Totuși, în ultima perioadă, uleiurile estențiale au cunoscut un trend ascendent, datorită beneficiilor multiple pe care le oferă sănătății noastre. Astfel, fie că le achiziționezi pentru aromaterapie, îngrijire personală sau tratatrea unor afecțiuni, acestea prezintă o serie de beneficii pentru sănătatea ta fizică și psihică.
Sărbătorile de iarnă sunt un prilej în care cu toții avem tendința să facem excese alimentare. Cum altfel ne-am putea abține de la sărmăluțe, fripturi, prăjituri sau cozonaci?
n această perioadă, toate gospodinele își fac listele de cumpărături și își pregătesc rețetele pentru sărbători și pentru preparatele speciale. Unul dintre ingredientele nelipsite din aceste preparate este făina.
Sunt seri în care simțim o puternică poftă de „dulce”. De multe ori, acesta este motivul consumului de suc și băuturi carbogazoase cu diferite arome. Însă, pe lângă gustul plăcut și satisfacerea poftei, aduc cu ele și diverși aditivi alimentari sau E-uri. Aceștia din urmă, au rol de a stabiliza gustul, culoarea și de a asigura rezistența la alterare a sucurilor, dar, consumați în cantități mari și constant, pot fi periculoși afectând diferite sisteme ale organismului, de la cel digestiv, la cel respirator.
În această perioadă, numeroase persoane sunt dornice să respecte postul Crăciunului, ce se întinde pe durata a 40 de zile. După cum deja știți, alimentele precum: carne, lapte, ouă, nu vor putea fi consumate în post. Însă, acest lucru legat de interdicțiile alimentare, nu trebuie privit ca o restricție, ci, mai degrabă, ca o pregătirea a corpului înainte de sărbatori, ori, ca o oportunitate de a încerca arome și rețete noi și sănătoare.
Produsele lactate reprezintă un aliment de bază pentru aproape toată lumea. Nici nu e de mirare, pentru că ele ne fac viața mai ușoară. Nu știi ce să mănânci dimineața? Nu-i nimic. Cerealele cu lapte sunt mereu un mic dejun delicios. Nu ai avut timp să îți iei la tine prânzul pentru astăzi? Un iaurt cu fructe și cereale ne scoate din impas.
Am început să ne scriem propria poveste în urmă cu 10 ani când am conștientizat că trebuie să le reamintim oamenilor că alegerile pe care le fac le determină starea de sănătate. De atunci și până în prezent, încercăm să aducem natura mai aproape de oameni.
Vezi mai mult