Acest principiu, cunoscut și sub numele de „regula Pareto”, nu se aplică doar în dietă. Este folosit și în alte domenii, cum ar fi productivitatea și managementul timpului, pentru a găsi un echilibru între muncă și relaxare. Dieta 80-20 este…
Tag
Acest principiu, cunoscut și sub numele de „regula Pareto”, nu se aplică doar în dietă. Este folosit și în alte domenii, cum ar fi productivitatea și managementul timpului, pentru a găsi un echilibru între muncă și relaxare. Dieta 80-20 este…
Vara este anotimpul în care petrecem cel mai mult timp în aer liber. Odată cu această perioadă, vine și sezonul vacanțelor și al ieșirilor cu prietenii. Cu toate că este un sezon plin de activități, de multe ori ne simțim…
Ce înseamnă imaginea corpului tău? Imaginea corpului tău este ceea ce gândești și cum te simți când te uiți în oglindă sau când te imaginezi în mintea ta. Aceasta include modul în care te simți cu privire la aspectul tău;…
Ce sunt hemoroizi? Hemoroizi sunt venele inflamate din partea inferioară a rectului. Atunci când pereții acestor vase se întind, ei devin iritați. Vârsta înaintată, sarcina sau constipația pot provoca hemoroizi. Deși hemoroizi pot fi uneori dureroși, aceștia se ameliorează adesea…
Sarmale, cozonaci, salată boeuf și prăjituri. Cine s-a putut abține de sărbători? Totuși, toate aceste alimente, combinate și mâncate, nu gustate, devin probleme cu care ne confruntăm după ce sărbătorile au trecut. Lupta cu kilogramele în plus poate fi una…
Pierderea în greutate și menținerea sub control a acesteia pot părea un lucru greu de făcut, care durează mult timp și te îndeamnă să fii constant. Când încerci să slăbești este normal să te gândești că dietele care…
Am început să ne scriem propria poveste în urmă cu 10 ani când am conștientizat că trebuie să le reamintim oamenilor că alegerile pe care le fac le determină starea de sănătate. De atunci și până în prezent, încercăm să aducem natura mai aproape de oameni.
Vezi mai mult