8 Obiective sănătoase pentru 2025 Acum că am intrat în 2025, este momentul perfect să-ți transformi stilul de viață pentru a te simți mai energic și sănătos. Fă alegeri simple pentru un an plin de vitalitate și echilibru. Începe cu…
Ce sunt suplimentele alimentare? Suplimentele alimentare sunt produse care conțin vitamine, minerale, plante, enzime sau alte substanțe nutritive, menite să completeze dieta zilnică. Oamenii au adesea întrebări înainte de a le cumpăra, cum ar fi: îngrașă suplimentele? Au efecte adverse?…
Anghinarea este o plantă originară din zona Mediteraneană, cunoscută și folosită de mii de ani, atât în bucătărie, cât și în medicina tradițională. Frunzele și rădăcinile sale sunt apreciate pentru gustul lor unic și utilizate frecvent în ceaiuri și suplimente…
Durerile articulare sunt o problemă frecventă care afectează multe persoane, mai ales din cauza osteoartritei. Aceste dureri pot apărea la nivelul genunchilor, mâinilor, umerilor sau altor articulații, și adesea se agravează în perioadele cu schimbări de temperatură, cum ar fi…
Mulți adulți se confruntă cu probleme de somn, cauzate de factori precum stresul zilnic, dificultăți la muncă sau în viața personală, lipsa exercițiilor fizice sau mesele grele luate târziu. Insomnia, adică dificultatea de a adormi sau de a rămâne adormit,…