Uneori un subiect tabu din pricina temei delicate despre care oamenii preferă să nu discute, însă fiecare din noi a întâmpinat cel puțin o dată în viață un disconfort sau chiar probleme în ceea ce privește balonarea și constipația, acestea…
Author
Uneori un subiect tabu din pricina temei delicate despre care oamenii preferă să nu discute, însă fiecare din noi a întâmpinat cel puțin o dată în viață un disconfort sau chiar probleme în ceea ce privește balonarea și constipația, acestea…
Poate ar trebui să știți că supraechilibrarea hormonilor poate avea implicații serioase asupra sănătății dumneavoastră. Hormonii noștri sunt arhitecții harnici ai bunăstării noastre, secretați invizibil în interiorul nostru, dar capabili să influențeze profund sănătatea emoțională și fizică. De…
Cu toții știm că trăim într-o lume cu foarte mulți radicali liberi, nu e o noutate pentru nimeni acest fapt. Aproape tot ce ne înconjoară este astăzi un produs sintetic obținut industrial, prin procese mai mult sau mai puțin cunoscute:…
Făina de konjac Făina de konjac și-a câștigat atenția de-a lungul anilor datorită unor valențe care o deosebesc de restul tipurilor de făină. Konjac este o plantă străveche ce crește în anumite părți din Asia. Este o plantă perenă și…
Zahărul este un ingredient comun în multe alimente și băuturi, dar prea mult poate fi dăunător sănătății. Consumul de prea mult zahăr poate duce la creșterea în greutate, risc crescut de diabet de tip 2 și alte probleme de sănătate….
Cum să crești masă musculară în mod corect? Masa musculară este un aspect important al formei fizice, care nu numai că îți dă un aspect atractiv, dar te și ajută să fii mai puternic și să îți îmbunătățești performanțele sportive….
Rețete sănătoase pentru un buget redus Având în vedere costurile tot mai ridicate ale produselor alimentare, poate fi dificil să se ne bucurăm de beneficiile mâncărurilor sănătoase atunci când banii sunt limitați. Nutriția este o preocupare tot mai importantă,…
Ce conține ciocolata neagră? Ciocolata neagră, cunoscută și sub denumirea de ciocolată amăruie, este făcută din boabe de cacao, ciocolata neagră pură având între 85 – 100% unt de cacao, care conține mai mulți antioxidanți fenolici decât majoritatea alimentelor. Cu cât conținutul…
Pierderea în greutate și menținerea sub control a acesteia pot părea un lucru greu de făcut, care durează mult timp și te îndeamnă să fii constant. Când încerci să slăbești este normal să te gândești că dietele care…
Alimentele bogate în vitamina C sunt o parte esențială a unei diete sănătoase. Nu numai că vitamina C ajută la menținerea unui sistem imunitar sănătos, dar este, de asemenea, necesară pentru creșterea și repararea țesutului conjunctiv, a oaselor și a…